ADICCION A LA COMIDA?

LAS FIJAS PARA ROMPER LA ADICCION A LA COMIDA CHATARRA!!!

ENTREVISTA CON EL GRAN ANGELO JARAMILLO, UNO DE LOS MEJORES TRAINERS QUE HE VISTO Y QUE TIENE MUCHO PARA APORTAR!

COMO ORGANIZAR TU DIETA

COMO MANEJAR TUS MACROS Y CALIDAD DE ALIMENTOS!

RETOMAR EL ENTRENAMIENTO

TIPS PARA REGRESAR AL GYM!

CONSEJOS PARA CUIDAR TU DIETA Y QUE ELLA DISFRUTE TU LIQUIDO SAGRADO!

DIA DE DESCANSO

CUANTOS DIAS SE PUEDE DESCANSAR A LA SEMANA?

ENTRENAR 2 VECES AL DIA?

UN ANÁLISIS DE COMO MANEJAR 2 ENTRENAMIENTOS X DIA Y EN CASO ES RECOMENDABLE!

BENEFICIOS DEL CROSSFIT

POR QUE ELEGIR UN GYM DE CROSSFIT? PROXIMAMENTE EN EL CANAL DE YT TENEMOS EL VIDEO COMPLETO! 

ANALIZAMOS X Q SIEMPRE TERMINAMOS CON EL MISMO TIPO DE CHICA TODAS LAS VECES!

EMPEZAR DESDE 0 EN EL GYM

TODO LO QUE HARIAMOS SI TUVIERAMOS Q INICIAR EN EL MUNDO FINTESS!!

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